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世界衛生組織對中國居民防癌提出的9個建議

2017-06-22


    1、要嚴格控制體重;

2、不吃發霉的食品;

3、要少吃熏制、腌制、烤制、油炸和過熱的食品;

4、在吃新鮮果蔬之前要將其洗干凈;

5、不要使用有毒的塑料袋盛裝食品;

6、不酗酒、不吸煙;

7、不要長期服用可能致癌的藥物;

8、每天曬太陽的時間不宜超過40分鐘;

9、不要熬夜。

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